Matinée bien-être :
apprivoiser le stress
Atelier bien-être de Janvier à Savenay
Et si vous preniez une matinée pour ralentir, souffler et vous recentrer ?
Le stress fait partie du quotidien, mais il est possible d’apprendre à mieux le comprendre et à mieux le vivre.
Cette matinée bien-être est une parenthèse douce, pensée pour vous aider à relâcher les tensions et repartir avec des outils simples, concrets et naturels.
Une approche globale et complémentaire
OU ?
QUAND ?Les places sont volontairement limitées afin de garantir un moment intime et de qualité.
Au programme de cette matinée
🌬️ Des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le mental
🎨 Un temps d’expression créative pour libérer les tensions et exprimer les émotions
🌿 La découverte des huiles essentielles et la fabrication de votre inhalateur anti-stress personnalisé
Un moment pour vous reconnecter à vous-même, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.
Atelier d’art-thérapie animé par Nathalie Enet, art-thérapeuthe à Savenay
Laissez les couleurs éveiller votre créativité et apaiser vos émotions. Vivez un moment d’expression pour vous recentrer !
Atelier de naturopathie : animé par Stéphanie Pohardy naturopathe à Prinquiau
Découvrez les huiles essentielles : apprenez à les utiliser pour le soutien émotionnel et physique. Repartez avec votre propre préparation personnalisée pour stimuler vos défenses immunitaires et des conseils pratiques pour traverser la saison en pleine forme !
Au programme de cette matinée :
une bulle de bienveillance autour du partage, de thé chaud et de l’énergie douce .
S'inscrire à cet atelier bien-être à Savenay
Les places sont limitées pour garantir un moment intime et de qualité.
Pour réservez vite la vôtre, rien de plus simple, envoyez un message privé ou téléphonez au
06.18.51.04.98 – Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Atelier bien-être organisé à Savenay, en Loire-Atlantique (44), et facilement accessible depuis Prinquiau, Campbon, Donges, Pontchâteau…