Matinée bien-être : apprivoiser le stress    Atelier bien-être de Janvier à Savenay Et si vous preniez une matinée pour ralentir, souffler et vous recentrer ? Le stress fait partie du quotidien, mais il est possible d’apprendre à mieux le comprendre et à mieux le vivre. Cette matinée bien-être est une parenthèse douce, pensée pour vous aider à relâcher les tensions et repartir avec des outils simples, concrets et naturels. Une approche globale et complémentaire OU ? A La Gouairie à Savenay QUAND ?le 31 janvier 2026 de 9h30 à 12h30 💵PRIX ?  25€ Les places sont volontairement limitées afin de garantir un moment intime et de qualité. Cette matinée associe sophrologie, art-thérapie et huiles essentielles pour vous accompagner pas à pas vers plus de sérénité. Au programme de cette matinée 🌬️ Des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser le mental 🎨 Un temps d’expression créative pour libérer les tensions et exprimer les émotions 🌿 La découverte des huiles essentielles et la fabrication de votre inhalateur anti-stress personnalisé Un moment pour vous reconnecter à vous-même, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Atelier d’art-thérapie animé par Nathalie Enet, art-thérapeuthe à Savenay Laissez les couleurs éveiller votre créativité et apaiser vos émotions. Vivez un moment d’expression pour vous recentrer ! Atelier de naturopathie : animé par Stéphanie Pohardy naturopathe à Prinquiau Découvrez les huiles essentielles : apprenez à les utiliser pour le soutien émotionnel et physique. Repartez avec votre propre préparation personnalisée pour stimuler vos défenses immunitaires et des conseils pratiques pour traverser la saison en pleine forme ! Au programme de cette matinée : une bulle de bienveillance autour du partage, de thé chaud et de l’énergie douce . S’inscrire à cet atelier bien-être à Savenay Les places sont limitées pour garantir un moment intime et de qualité. Pour réservez vite la vôtre, rien de plus simple, envoyez un message privé ou téléphonez au 06.22.56.18.73 – Nathalie Enet, Je me Rêv’Ailes 06.18.51.04.98 – Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau Réserver ma place   Atelier bien-être organisé à Savenay, en Loire-Atlantique (44), et facilement accessible depuis Prinquiau, Campbon, Donges, Pontchâteau…

 Matinée bien-être d’Automne : apprivoiser l’automne sereinement    Atelier bien-être Automne à Savenay Cet atelier bien-être se déroule à Savenay, en Loire-Atlantique (44), à proximité de Prinquiau, et s’adresse aux personnes souhaitant vivre un moment de détente et de recentrage à l’automne. Osez prendre un moment de douceur pour vous OU ? A La Gouairie à Savenay QUAND ?le 16 novembre de 9h30 à 12h30 💵PRIX ?  25€ Les places sont volontairement limitées afin de garantir un moment intime et de qualité. L’automne est une période de transition.Et particulièrement le mois de novembre nous pousse à aller vers l’intérieur…Les journées raccourcissent, la lumière décline, la nature ralentit et nous avec elle. C’est une période précieuse pour se recentrer, renforcer son énergie avant l’hiver et nourrir sa créativité.Un moment pour prendre soin de son corps, de son esprit et de son cœur… et accueillir l’automne dans ce qu’il a de plus doux. Voici une matinée que nous vous proposons, comprenant deux temps complémentaires pour harmoniser le corps et l’esprit : Atelier d’art-thérapie animé par Nathalie Enet, art-thérapeuthe à Savenay Laissez les couleurs éveiller votre créativité et apaiser vos émotions. Vivez un moment d’expression pour vous recentrer ! Atelier de naturopathie : animé par Stéphanie Pohardy naturopathe à Prinquiau Découvrez les huiles essentielles de l’automne : apprenez à les utiliser pour le soutien émotionnel et physique. Repartez avec votre propre préparation personnalisée pour stimuler vos défenses immunitaires et des conseils pratiques pour traverser la saison en pleine forme ! Au programme de cette matinée : une bulle de bienveillance autour du partage, de thé chaud et l’énergie douce de l’automne. S’inscrire à cet atelier bien-être à Savenay Les places sont limitées pour garantir un moment intime et de qualité. Pour réservez vite la vôtre, rien de plus simple, envoyez un message privé ou téléphonez au 06.22.56.18.73 – Nathalie Enet, Je me Rêv’Ailes 06.18.51.04.98 – Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau Réserver ma place   Atelier bien-être organisé à Savenay, en Loire-Atlantique (44), et facilement accessible depuis Prinquiau, Campbon, Donges, Pontchâteau…